Alla programpunkter

Yoga

Soyoga

  • Barn & Familj
  • Yoga
Bild på: Yoga
När
  • Ons 16/08 13.00–13.30 Norrbro
  • Ons 16/08 14.00–14.30 Norrbro
  • Ons 16/08 15.00–15.30 Norrbro

Förälder/Baby-yoga, 16 augusti kl. 13.0013.30
Yogan hjälper dig som nybliven förälder att komma i balans, både fysiskt och mentalt. Den passar alla nyblivna föräldrar med bebisar som ännu inte kryper. (Mamman kan börja göra yoga ca 6-8 veckor efter förlossningen). Din bebis ligger på en filt bredvid dig under passet och är med i övningarna när hen är vaken. Några yogamattor finns att låna men ta gärna med din egna yogamatta och en filt till din bebis.

Barnyoga 4-6 år, 16 augusti kl. 14.0014.30
Med barnasinnet kvar leder yogaläraren barnen genom en mjuk, lugn och inspirerande yoga där de får öva sig på att fokusera på en sak i taget genom lekfulla rörelser och positioner. Yogan avslutas med en skön avslappning till ljuvlig musik! Barnen brukar känna sig väldigt harmoniska och lugna efteråt.

Barnyoga 7-10 år, 16 augusti kl. 15.0015.30
Med barnasinnet kvar leder yogaläraren barnen genom en mjuk, lugn och inspirerande yoga där de får öva sig på att fokusera på en sak i taget genom lekfulla rörelser och positioner. Yogan avslutas med en skön avslappning till ljuvlig musik! Barnen brukar känna sig väldigt harmoniska och lugna efteråt.

Några yogamattor finns att låna men tag gärna med din egen ifall de skulle ta slut.
Yogalärare: Beatrice Sjöberg Magnusson, Soyoga

Medverkande

Yogalärare Beatrice Sjöberg Magnusson leder yogapassen

Länkar

350 personer kliver upp på scenen vid Gustav Adolfs torg under festivalen