Alla programpunkter

Lär dig allt om träning, hälsa och Buddy-building

True Workout

  • Samhälle
  • Sport & Spel
Bild på: Lär dig allt om träning, hälsa och Buddy-building
När
  • Ons 16/08 14.00–22.00 Gör Något!
  • Tors 17/08 14.00–22.00 Gör Något!
  • Fre 18/08 14.00–22.00 Gör Något!

True Workout bjuder på träning och härligt häng i Kungsträdgården!

"Träning bygger mer än bara muskler, det bygger också vår självkänsla och vår gemenskap."

Under festivalen kan du testa rolig och utmanande träning, du kan mäta din styrka, kondition, balans och smidighet, få tips och råd av experter, tävla och vinna fina priser, och i slutändan kanske du utnämns till festivalens mest vältränade kille respektive tjej.

Det krävs inte att du är stark för att vara med och tävla så länge du är nyfiken och har en vilja att lära och utvecklas. Det finns ett flertal tester som kräver andra färdigheter än styrka. Kom och mät din balans, uthållighet eller smidighet.

Huvudaktiviteter (onsdag till fredag)
15.00–15.30 Mobility 
16.00–16.30 Frågestund/debatt: Allt om träning och kost (tjejer)
17.00–17.30 Body Weight Warrior
18.00–18.30 Frågestund/debatt: Allt om träning och kost (killar)
19.00–19.30 Barbells skills

Mellanaktiviteter & Tävlingar
Kom och testa din fysik och tävla om fina priser!
Jämfotahopp (dagligen)
Balans på KTB (daligen)

 

Medverkande

Personal från True Workout.

Länkar

Visste du att det var 18 år sen festivalen startade?

Läs mer om festivalen